czy można

Kaszmirko przedluza sie i to bardzo:-? ale coz sila wyzsza. Co do platkow to chyba mozna bo cos mi po glowie chodzi, ze ten gluten w platkach to jakos inacze sie trawi czy jakos tak. W kazdym razie mi Obli nie zabraniala 20-30 g platkow.:-)

[...] podpowiedział mi żebym po wizycie u ortopedy i zrobieniu badań/prześwietleń poszukał dobrego fizjoterapeuty który zna się na metodzie integracji strukturalnej (rolfing), czy ogólnie pracującego metodami reedukacji posturalnej i ruchowej. Ponoć tymi metodami można uzyskać bardzo zadowalające rezultaty w moim wieku. Szukałem informacji na [...]

jutro rano idę na badania Prolaktyny i Estradiolu. i wtedy bedzie mozna gadac,moze poszlo e2 lub prl do gory bo dawka ia czy cabaseru za mala

a czy caba można brac jeszcze później z tamoxifenem?

Odświerzam. Jutro zaczynam szamac kreatyne bcaa i carbo. Jednak nie chce ograniczyć biegania (w dni gdzie nie trenuje biegam 4 km). Czy bieganie co dwa dni nie utrudni łapania masy? Chciałbym złapać jak najwięcej i nie zalać przy okazji brzucha bo ostatnio się do niego przyłożyłem. Jeżeli można łączyć bieg na cyklu to czy bcaa brać tylko podczas [...]

[...] na drążku) w dół, po skosie z mocnym wyprostem ręki. 2. Pompki z wąskim rozstawem rąk. ...także pozwolą rozbudować wewnętrzne / dolne partie mieśni klatki piersiowej? I czy w przeciągu roku można zrobić sobie zarys a la "zawodnicy K1 Max do 70 kg.", czyli ze "szczeniackiej" klatki do przywoitej rzeźby przy szczupłej [...]

[...] w milionach ośrodków na świecie przez miliony ludzi, więc trudno mówić o braku popularności. A jak szukasz popularności to zostań celebrytą i pokazuj tyłek w Big Brotherze czy Chłopakach do wzięcia. Trudno mi pojąć jak można wybierać sw pod kątem KTÓRA BARDZIEJ POPULARNA. gejostwo w pewnych kręgach też jest przepustką do sławy, też się [...]

[...] w milionach ośrodków na świecie przez miliony ludzi, więc trudno mówić o braku popularności. A jak szukasz popularności to zostań celebrytą i pokazuj tyłek w Big Brotherze czy Chłopakach do wzięcia. Trudno mi pojąć jak można wybierać sw pod kątem KTÓRA BARDZIEJ POPULARNA. gejostwo w pewnych kręgach też jest przepustką do sławy, też się [...]

Polecam z ACTIVLABS Bcaa Xtra - 2 opakowania po 500g (250g bcaa + 175g glutaminy w kazdym) mozna wyhaczyc za 90zł A czy proch czy kapsuly Twoja sprawa kapsuły łykniesz i smaku nie czujesz, kieruj sie raczej cena. Jezeli masz zamiar przyjmowac mniejsze ilosci niz Ci zasugerowalem to odpusc sobie Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-07-15 19:14:35

Do Laury P., baaaardzo Ci dziękuję za tak wyczerpujące odpowiedzi. Przepis na placuszki wykorzystam. Pewnie będą mniamuśne.... Rozumię też, że owoce na początek diety redukującej tłuszcz nie są wskazane. No, ale fajnie, że choć jedno jabłko dziennie można Zastanwia mnie jeszcze jedno, dlaczego omlet jest tylko z białek? Czy żółtko jajka to coś [...]

moze wy mi pomozecie......... powiedzcie jak z tymi tluszczami jest mozna weglowodany zastpaic np orzechami?? czy to by bylo za duzo tluszczy nie mowie ze wsyztkie zastpic ale tak np około 200-300kcal??

moje proporcje wygladaja nastepujaco 2,2g bialka 1g tluszczy i 2,6g ww na kg masy ciala... powiedz mi o ktorej radzisz mi jesc kolacje klade sie okolo 22 czy kolacja o 20 bedzie ok? beda to zazwyczaj warzywai chude bialko... wiem juz ze nie mozna sugerowac sie kg gdyz licza sie % ... eh ja niby waze malo bo 50kg to niby norma dla wzrostu 156cm [...]

a czy nie mozna go podwiesic??

[...] twoje zdjecia, reeeeaally nice :) co wazne osiagnelas rezultaty stosujac calkiem przyjemna diete, i bez katowania sie (dla mnie przynajmniej zabojczą)CKD. Mam wielka prosbe, czy mozesz napisac jak wygladaly twoje posilki na samym poczatku odchudzania? Chodzi mi dokladnie o pierwsze dni i tygodnie, kiedy zaczynalas walczyc z tłuszczem. W diecie [...]

dziekuje serdecznie zabieram sie do zmian dzis troche opornie mi szlo z cwiczeniami rano, musze sie wczesniej budzic.ale dam rade:) czy np warzywa z patelni smazone na oliwie z oliwek mozna?dla urozmaicenia? i ile wody mineralnej dziennie? 1.5 l jest wystarczajace?

FBW 3xweek, czy Push/Pull 3xweek to dobre rozwiazania. Mozna by tez pokombinowac z P/P 3x week tylko trzeba by dobrze przemyslec trening

uprzedziłeś moje pytanie odnoście witamin, czy lepsze są mixy witaminowe z kilkunastu ( jeśli tak to jakie, poleć coś ) czy sama jedna witamina w tabletce ( jeśli tak to jakie ), co oprócz witaminy E ? może jakiś magnez, potas itp. możesz wskazać jakieś produkty bo apteki są pełne tego a zawsze i tak dadzą to z kim mają układ, a po co przepłacać [...]

No i byłem dzisiaj u ogólnego lekarza i curfa tylko mnie wpienił. Ja mu nawijam że mnie łapa już dwa miesiące boli a ten mi się pyta czy chce zwolnienie jakbym był jakimś ***anym żulem czy nierobem i nie chciał do roboty chodzić zaczął mi nawijać że teraz trzeba stwierdzić co powoduje ból jakbym miał czasu od cholery bujac sie po lekarzach i [...]

Jak byś węgle ograniczył do posiłku przed i potreningowe a reszte dawał z owoców i warzyw no to kto wie, można by było się zastanowić czy nie zrobisz tego i tego, ale obstawiam że ni nie zrobisz jednego ni nie zrobisz drugiego.

Wiesz Rothen nie można zakładać, że to nie możliwe.. Mogę się mylić ale wydaję mi się że z przemyślaną dietą, treningiem coś takiego jest całkiem prawdopodobne. To może rothen popraw mi tą dietę, czy coś i wtedy zobaczymy jak to będzie mi odpowiadało